Taiji de Wudang
L'estil de Taiji taoista Wudang Sanfeng es posiblement un dels més antics practicats en l' actualitat. El seu nom reflexa el seu origen taoista, ja que Wudang son unes muntanyes sagrades del Taoisme xines, mentre que Sanfeng es el nom de l'alquimista que, d'acord amb la tradició, va dissenyar les tretze primeres tècniques de Taiji en el segle XIII. Aquest estil s'ha mantingut ocult en les muntanyes durant gairebé vuit-cents anys, fins que el mestre de 14ª generació, Zhong Yunlong, actualment retirat de l'ensenyament, el va fer públic a finals dels anys 80.
El
nucli de l'estil consisteix en els següents métodes :
·
Forma introductòria amb 28 moviments (clica per veure els noms)
·
Forma de 108 moviments (clica per veure els noms)
·
Forma secreta de les 13 postures
·
Qigong taoista
·
Espasa
·
Alquimia interna
·
Mans que empènyen
·
Tècniques de combat
En la práctica, s'haurà de coordinar forma
i intenció; intenció i energia; energia i esperit. 
En els
moviments, s'haurá d'exhibir continuitat sense cap interrupció, com núvols
flotant o aigua fluïnt, amb relaxació i naturalitat. En l'acció i en la quietud
s'haurà de ser com una agulla d'acer folrada de cotó, amb suavitat
dins la duresa i duresa dins la suavitat, harmonitzant ambdues, ocultant
la seva força interiorment. En la respiració, l'abertura i el
tancament tindràn lloc espont´àniament; l'ascens i el descens seran
naturals, la respiració haurà de ser profunda, fina, llarga i homogènia, i
cada inspiració i cada espiració haura de ser profunda.
D'acord amb la tradició, en el Wudang Sanfeng Taijiquan trobem la quintaessència del Taoisme, els mètodes de longevitat i nutrició del Principi Vital del Tao esotèric, les passes rituals de les antigues cerimònies, l'Alquimia Interna de Zhang Sanfeng, el codi étic dels patriarques del Taoisme i el millor dels més selectes estils d'arts marcials de Xina.
A Wudang es practiquen desenes d'estils diferents d'arts marcials i cultiu interior, entre els que cal destacar la Boxa dels Cinc Elements de l'Unitat Suprema, el Baguazhang del Drac o l'esgrima dels alquimistes.
Copyright (c) 2004 Jordi Vilà Oliveras. All rights reserved.